小学校/全校児童/全体指導/保健指導
★冬休み前の保健指導
折り句で元気! 「ふ・ゆ・や・す・み」
西田昌子
■少しでも記憶に残る内容とするため「折り句」を使った。
提示資料は,保健専門誌『健康教室』(東山書房)に掲載のイラストを拡大コピーし色を塗ったもの。 「健康カルタ」を見せ・読ませる指導である。 学年ごとに読ませるが,順番は意図的。 「ほけんだより」ともリンクさせている。 【時間】全校朝会(5分間)・・・勤務校は2学期制のため,冬休み前の終業式はない。
【場所】体育館 【対象者】全校児童136名 【準備物】移動黒板,イラストカード(裏にマグネットを貼り付けたもの) 【参考資料】保健専門誌『健康教室』2004年12月号 |
説明1:おはようございます。今日は,「健康カルタ」を作って来ました。 |
■1枚目を提示し読む。
ふ・ゆ・や・す・みの「ふ」! 『ふとります 食べ過ぎ ゴロゴロ 生活は』 |
指示1:4年生読みます。さんはい! (→中央に座っており一番元気なクラス) |
■移動黒板に貼る。
説明2:みなさんは育ち盛り。たくさん食べて,ぐんぐん成長してほしいです。 でも(児童を見渡して 間),何かの摂り過ぎには注意しなければなりません。 |
発問1:何の摂り過ぎですか? |
説明3:そう,油や砂糖ですね。スナック菓子や甘いジュースのとり過ぎには,充分注意してください。 |
■2枚目を提示し読む。
ふ・ゆ・や・す・みの「ゆ」! 『ゆうわくに まけずに断れ たばこ・お酒』 |
指示2:6年生読みます。はい! |
説明4:みなさんは未成年者です。たばこを吸ったり,お酒を飲んだりしたらいけない!ということは, 法律で定められています。もし,すすめられてもキッパリと断りましょう。 |
■3枚目を提示し読む。
3枚目! 『やりすぎに 注意してね TVゲーム』 |
指示3:3年生読みます。はい! |
説明5:テレビやゲームは,リラックスするためのものです。 大学の先生で「脳の研究」をしている方がおられます。 テレビゲームをした後の脳は,リラックス状態になっているのだそうです。 ですから,その後勉強をしても脳に入って行きにくいのだそうです。 テレビやゲームは「勉強の後の休憩」としてなら,少しくらいはよいでしょう。 |
4枚目! 『すいみんは しっかりとって 早起きを』 |
指示4:5年生,さんはい! |
発問2:たっぷり睡眠をとればよいのですから,遅く寝て・遅く起きてもいいんですね? |
説明6:いけませんね。みなさんの体の中には「体内時計」が備わっています。 太陽が昇れば,起きて朝日を浴び,暗くなったら休むという生活が体の調子を整えます。 また,夜中,みなさんが寝ている間には「成長ホルモン」というのが出ています。 「早寝・早起き」が,心と体の調子を整えます。 |
5枚目! 『みがきましょう 歯の汚れを しっかりと』 |
指示5:2年生,さんはい! |
説明7:冬休みでも「歯みがき」はお休みではありません。6月,赤い染め出しをしましたね。 赤くなっていたところ,みがき残しだったところを思い出し,しっかりみがきましょう。 |
説明8:「ふ」「ゆ」「や」「す」「み」全部のことに気をつけてほしいのですが この中で,特に自分ががんばろう!というものを一つ選んでください。 そして,それについての具体的な目標を立ててください。 |
説明9:今日配りました「すこやか」に,書くところを作っています。 一人ひとり目標を立て,しっかり頑張りましょう。 |
指示6:それでは,全員でもう一度読みます。はい! |
説明10:冬休み,元気に過ごしましょう。終わります。 |
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